こんにちは。堀尾智美です。
今を生きる女性に、もっと本当の自分を生きて欲しいな。
本当のわたしって何だろう？
「本当のわたし」とは、「なりたい自分」「望む自分」「日常を心地よく生きられる自分」のことかな、とわたしは思っています。
具体的には、カラダの不調がなく、心も不調がない状態。カラダが快適で、これといった悩みがなく、毎日楽しく自分を生きている状態。うまくいかないことを誰かのせいにするのではなく、すべてにおいて自己責任で自分で未来をチョイスしていけるエネルギーが備わっている状態。
そして、授かるカラダ。産めるカラダであること。
あなたの今はどうだろう？
本当は◯◯したいけど、わたしには無理に決まってる。
お金がないから。こどもが小さいから。パートナーがダメって言うから。わたしには違う世界だから。。。
冷えは体質。生理痛があるのは仕方ないよね。。。授からなかったら、病院にいこう。。。
様々な理由を掲げて、できないことを正当化して、本当の自分の気持ちをなかったことにしてしまう。ほんとはそんなことしたくないはずなのに、自分のカラダを信じてあげられない。
きっとね、ほとんどの人がそうだと思う。だからわたしの所に飛び込んで来る方は、すっごくコアな人たちなのかもしれない。
でもね、わたしも含め、ヘルシーで心地よく、女性を楽しみながら自分を生きていこう！と実践している女性は、「特別な人」ではないのです。「特別な人」ではなく、「ただやると決めた」それだけなのです。
人って、決めると早いんだよね。腹に落ちると行動が伴う。
今日は、現在わたしの６ヶ月プログラムを受けてくださっているお客様からのリアルな感想をシェアさせていただきます。
この女性は横浜在住。毎月、お仕事の休みを使って新幹線に乗って岐阜県までプログラムを受けに来てくださっています。
それほどの価値があるの？？ここから先、彼女がリアルな気持ちを是非読んでみてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ともみさん
今日は、本当に本当にありがとうございました♪
私にとって最高の日となりました！
施術も最高に気持ち良かったです(♡ˊvˋ♡)
新幹線はやっぱり爆睡で、気付いたら新横浜！もう、私にとって岐阜県は近所です(笑)
買いたい炊飯器を、さっそく見つけちゃいました♡
明日、購入してきます！
以下、今日のセッションの感想です♡
☆
好きなものを食べたい。
でも、食べたら体に悪い。太るからダメ。
だから、我慢しなくちゃ。痩せなくちゃ。
そう思っているのに、止められないチョコレート、不健康な食生活。
我慢している分、食べると止まらなくなってしまう。
「どうして私ってダメなんだろう…なんて意志が弱いんだろう」と自己嫌悪。
体重計の数字に一喜一憂し、感情の浮き沈みが激しく、ココロが安定しない日々。
とても苦しかった。
ともみさんに、「我慢しないで、ごはんしっかり食べよう。食べていいんだよ」と言われて、
「あ、私、食べていいんだ」と思えたら、ココロが開放され、目の前がぱっと明るくなりました。
私、本当は、大好きなご飯を食べたかった。
食べたいものを、心から楽しんで食べたかった。
でも、ダメだとセーブをかけていたのは、自分を苦しめていたのは、自分自身だったんだ。
今まで、「〇〇のせいで」とか、「〇〇すべきだから」と言って言い訳し、やりたいことがやれない、うまくいかない、ダイエットが続かないのはすべて、周囲や環境、誰かのせいにしていました。
でも、違った。
常識だのルールだので縛り付けて、やりたいことをやらせてあげない、自分を満たしてあげれなかったのは、全部「わたし」だった。
でも、そんなことすらわからなかったんです。
無意識に、生活習慣として当たり前になっていたから。
結局、すべては自分の思い込みであり、自分が自分を苦しめていたことに他ならないんですね。
「自分にウソをついてごまかしても、身体にはウソつけないよ」
ともみさんのこの言葉が、ズシンと心に突き刺さりました。
このことに気づけなければ、ずっとずっと自分にウソをつき続け、苦しみ続けたと思います。
気づけて良かった！！
ともみさんが紐解いてくれたおかげです！
まだまだいっぱい自分にウソついてることがありそう…！
でも、わかった時に得られる開放感は、やみつきになりそうです♪
これからもっともっと、自分と向き合う作業に打ち込みます(♡ˊvˋ♡)
ストレッチは、毎日の習慣に「取り入れたくなる」ような、気持ちよくなるものばかりで、なんなく続けることができました！
しかも、カラダが引き締まるという大きな効果つき♡
今日教えていただいたストレッチは、少しキツめの動きもありますが、
これを続けた１ヶ月後の変化はどれだけあるんだろう？と思うと、わくわくしています♪
セッションをしてもらった今日、２月18日は、雨水の日。
この日は、いらないモノ、いらない人間関係、いらない思い込みや生活習慣などを、雪解け水とともに流すのに最高の日だそうです。
心の紐解きセッションでココロへのアプローチを。
ストレッチではカラダへのアプローチを。
そして、ともみさんの施術で心身共に癒され(しかも施術直後に変化が現れてびっくり！)、最高のデトックスとなり、
まさに、私の中のいらないものを流し、心を開放してくれた最高の日となりました。
ともみさんには、人に話せないような恥ずかしいこと(嫉妬心や執着心、ココロのドロドロした感情)も話せるんです。
それは、否定せずにすべてを受け入れてくれるから。
そして、遠くに離れていても、常に寄り添い、常にそばにいてくれるという安心感。
例え、悪い方向へ行ってしまったとしても、それすらも受け入れ、良い方向へ進むために一緒に考え、共に歩んでくれるだろうなー♡なんて思える、最高のパートナーです♪
たった２回のセッションで、私のマインドは大きく変わりました。
もっと変われる。もっと変化したい！という気持ちも、ムクムクと湧いてきています。
セッションも、施術も、すべての女性に受けてほしい！心からそう思います。
このセッションに申し込んで本当に良かった〜♡♡
申し込んだあの時の私にありがとうを言いたいです♡
次回のセッションまでに、また一歩前進した私となって♡ともみさんにお会いできることを、楽しみにしています♡♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
６ヶ月マンツーマンで寄り添う。このプログラムには、一言では語りきれないとても深い想いが込められています。
健康的に自分らしく生きるためには、たくさんのツールやうまくいく方法、マインドを身につけておく必要がある。そして、何よりも、自分は何者なのか？ここを落とし込むことが必要不可欠。
わたしは、どんな人生を生きていきたいのだろう？
向き合うテーマが壮大だけど、この深い核心に向き合うことが自分が望む未来の自分を作り上げる第一歩になる。
わたしもたくさん失敗をしてきたから、みんなには、そんな遠回りをしなくてもいいように、サポートしていきたいな、と思っています。
