こんにちは。ホリスティック・セラピストの堀尾智美です。
マインドセッションを始めてから、自分の感性がより研ぎ澄まされ、面白いことがわかるようになりました。
それは、絶対的にうまくいく人の特徴。
例えば、ダイエット。
痩せたい！！と思っていて、自己流で色々試している人は、だいたい１年後も大きな変化はなく、同じところにいるパターンが多い。（結局何も解決せずに歳を重ねてる）
その人は方法を変えながらも、色々と取り組んでいるので、変化がなくても満足はしているパターンね。
そういう方は、頑固だったり、心の奥底で人を信用していないことが多い。そもそも、いつまでにどうするかを決めないで情報に左右されながら行動している。
目標が明確ではない。明確にしたくない。だから自己流がしっくりくる。
一方で、リバウンドなしで健康的にダイエットに成功する人はどんなことをしているのかな？
それは、「わたしは絶対に変わる」こう決断し、痩せれない原因追求をした上で的確な行動を起こす。たったこれだけ。
＝自分と向き合う決心をしたかどうか？っていうことね。
プログラムやサロンに申し込みしたいな〜と思っている間は、お金どうしよう、、、本当に変われるのかな。。。など不安な感情が付きまとうのに、申し込みをした途端、「めっちゃ楽しみです！！！」「ワクワクします〜〜！！早く会いたいです！！」「いっぱい吐き出したい！！！」って前向きの感情に早変わりしちゃうの！！笑
それなりのお金を支払うことで「わたしは絶対に変わるのだ！！」という覚悟が決まるのです。
変わると決断し、覚悟を決めると、心のモヤモヤは消えていき、前向きな自分しか見えなくなるんだよね。
申し込みボタンは、理想の自分を手に入れるための切符みたいなもの。
『ずっと欲しかった自分行き』へのチケットを買って未来の自分を先取りしちゃう感じ。
一方で自己流は、行き先が不確かだから、迷子になりやすいんだよね。
迷子になったら、行きたい場所がわからなくなる。だからずっとグルグルしちゃってなりたい自分に近づけない。
行きたい場所。掴みたい未来が明確ならば、一歩踏み出してみる。これが一番の近道。
