こんばんは。堀尾智美です。
募集受付は本日２３：５９まで。
本日23時59分をもちまして、LOVE MYSELFプログラムの受付を終了します。
自分の心もカラダも人生も。健やかに心地よく。今よりもっと良くしたい！！でも一人では何から手をつけたら分からない方に、このプログラムを手にとっていただけたら嬉しいです。
健やかに痩せて自分をとことん満たしていく【６ヶ月LOVE MYSELFプログラム】
10月20日（金）23:59 まで。
今日はあるプログラムメンバーさんの、５回目のセッション日。
カラダは最高体重から６キロ痩せたそうです。見た目もすっきり締まり、O脚だった脚も、だいぶ隙間がなくなり、美脚ラインに近づいてきています。
迷子になっていた気持ちも、しっかりと向かいたい方向が定められてきました。
夫婦のあり方にも大きな変化があり、お仕事にも変化が出そうです。
好きだったことを、仕事にする。そんな準備も一緒に進めています。
わたしが大事にしている、「女も妻も、母も、仕事もすべて楽しみながらベストなバランスで生きる」これが彼女も実現しそうです。数ヶ月前は、暗い表情が見え隠れしていたけれど、どんどん清々しい笑顔に変化していて、わたしも嬉しい！サポートできて、本当に良かったな！って全身で感じています。
カラダと心が整いだしたら、自然と環境や周りの人たちの心までも整いだして、全てが好循環の渦に入りだしている感じ。この感覚、あなたにも感じてもらえたら嬉しいです。
好循環の渦に入り込むために大事なことは、素直であることです。
自分に嘘。付いていますか？
苦しくなる人のパターンは、「自分に嘘をつくこと」。でも、だいたいの人は、自分に嘘をついている自覚はないみたいです。
本当は、食べたいのに。「要らない」という。
本当は、行きたいのに、「行きたくない」という。
本当は、おばさんになりたくないのに、自分のことを「おばさん」という。
別に、誰かに大きな迷惑をかけているわけではないけれど、この積み重ねは、自分自身をどんどん苦しめていくことになります。
言葉には、「言霊」が宿っていて、言った通りのことが、後々現実になって戻ってきます。
ムカつく！！という言葉を放つ人は、ムカつくことがたくさん起きるし、誰かを傷つける言葉を放つ人は、別の形で自分が傷つくことが起きる。
反対に、HAPPYな言葉をいつも放っている人は、HAPPYなことで囲まれるし、好循環の中で行きていくことができます。
もっとよくなりたいのなら、嘘は今すぐ辞めること。
誰かを騙していなくても、自分を騙す嘘は、自分を苦しめるだけ。そして、本当に望む方向をどんどん遠ざけていくから。
カラダに辛い症状があったとしても、良くなると思えないぐらい辛くても、絶対に良くなると言ってあげてほしいな。だって、良くなりたいんでしょ？多分無理とか、完治は無理とか、絶対に言わないでほしい。心の底から信じられなくても、言葉ぐらいプラスの言葉を放ってほしい。
自分が本当はどうなりたいのか？その気持ちをそのままを言葉に乗せてみる。
これって、とってもシンプルなこと。
自分に正直に、自分に心地よく生きる人は、自分のことは誤魔化さない。自分に嘘はつかない。
正直で、素直でいることは、心とカラダの健康につながっていると知っているから。
さぁ。今日から、嘘は手放して、自分の心に正直に生きていこう！
募集受付は１０月２０日 ２３時５９分まで。
〜健やかに痩せて、自分をとことん満たしていく〜６ヶ月LOVE MYSELFプログラム
