こんにちは。堀尾智美です。

LOVE MYSELFプログラムのセッションでは、「シンプルに自分を生きる」ことにフォーカスしたセッションをしていきます。

シンプルに自分を生きる。

心地よく健やかな自分になるには、すっごく大事なこと。

それでいて、実はとっても簡単なことなんだけど、なかなかできていない人が多いです。できない理由は、「思い込み」が大半。あとは、わざわざ自分でややこしくしている人も多い。

プログラムでは、この思い込みのブロックを、６ヶ月間で外していき、自分に還っていく作業をしています。本音を出す練習。本当の自分を思い出すレッスン。

本当の自分を、いつの間にか見失って生きている人はとっても多いんだよね。

何と言っても、かつてのわたしもその一人。私はこんなに大変なのー！をアピールしまくりのヒステリックな女でした。ww　

勝手にいろんなルールを作り込み、
このルールに縛られ、
なんだかいつもイライラしてて。
許せないことも多くて、
怒れてくることも多くて、
カラダも調子悪くて、
お肌もボロボロ。

でも、こんな生きにくい生き方は辞めようって思った。「もっと自分の気持ちに素直になってみよう！」って気が付いて、トライ&エラーを繰り返しながらも自分の本音を探っていくとね、心地よい自分が「おかえり、わたし」って待っててくれてた。

我慢とか、比較とか、勝ちとか負けとか、そういう世界は苦しい。
誰かと比べる必要なんてどこにもないし、そもそも誰のために自分を生きているのかを考えてみたら、今まで捕らわれていた感情がバカバカしくて笑っちゃう。

プログラムを通じて、心地よい世界に身を置く女性を増やしているんだけどね、みんなだいたい、５ヶ月目ぐらいでこの心地よい世界に移行し出す感じかな。

みんな悩みはそれぞれで、ディープな悩みも抱えてプログラムに申し込みしてきてくれてるから、詳しい内容は書けないけど、とにかく生きやすくなってくれてる。モヤモヤした感情から解放されて自由になる感じ。

外からみたら幸せそうで、happyに見えても、お家に帰ったらイライラの塊とか、しょんぼりしてるとか、やめよ。どこから見ても本当の自分、いつでも自分を生きるの。

わたしはね、シンプルに生きるって、こういうことだと思うの。

自分の思い、考え。つまり「本音」を伝え続け、
やってみたい！と思えることにトライし、夢中になり、
自分を誤魔化さないで、素直に正直に生きること。

これってさ、誰かを傷つけることではないし、誰かを困らせることではないと思うのよ。何かを犠牲にしなければ成し遂げることができないこともあるかもしれない。

でもさ、犠牲にしてでも成し遂げたい！と思うのならば、やらなければきっと後悔する。

それぐらい強い思いがあるのならば、やってみたらいい。
一歩踏み出してみると、うまくいく方法が見つかるかもしれないしね。

LOVE MYSELFプログラムのメンバーさんで（メンバーさん=受講者さんのこと）、これをやるなら、あれは手放す。100が0か、みたいな思考になってしまう方がいるんだけど、何かを始めるために、何かを手放さなきゃいけないルールなんて、ないよ。　あるならわたしが手放させてあげる。www

うまくいく方法って、探せばきっとあるから♡

LOVE MYSELFプログラムの次回募集は12月初旬頃を予定しています。

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