こんにちは。堀尾智美です。
先日、「憧れの女神ボディ３名」に選ばれて、わたし雑誌デビューしました♡
プロのカメラマンに撮影してもらって、モデル気分で楽しかったです。
自分のカラダに自信がない。
自分のカラダが好きじゃない。
洋服で隠してしまう。
本当はビキニを着て海に行きたいけど、封印してる。
セッションで話を聴いていると、みんなカラダを整えることが苦手というか、どうしたらいいのかが分からないでいるんだなーと感じることが多いです。
夏に向けて、どんなカラダになりたいですか？
ただカラダの形をカッコよく見せるよりも、内側からも丁寧に整えていく。
そんなカラダの作り方がわたしはやっぱりおすすめだな。
すぐに実践できるのはファスティング。
わたしのファスティング講座は、ファスティングの方法をお伝えするだけでなく、なぜファスティングが効果的なのか、カラダの仕組み、わたしたちのカラダで起きていることをわかりやすくお伝えしながら、その方のライフスタイルにあった無理のないファスティング方法をお伝えしていきます。
食べれなくて、辛いファスティングではなく、
楽しく、心地よいカラダへと導いてくれるファスティングです。
こちらの講座は出張、グループ講座も可能です。（交通費、出張費はお問い合わせください）
また、LOVE MYSELFプログラムでは、痩せやすく代謝を上げ、柔軟性を上げながら健やかなカラダを作るLAストレッチを伝授し、マンツーマンでカラダの使い方をレクチャーしていきます！
ダイエットだけでなく、バストアップ、ヒップアップ、O脚の改善、猫背の改善にもつながるエクササイズです。
授乳で削げてしまったバストにも張りが戻りますよ！
わたしも４年近く完全母乳で授乳しましたが、ちゃんと元に戻り「バスト・ウエストの女神」で特集組んでもらえましたから＾＾あなたも変われます。
LOVE MYSELFプログラム
次回の募集は７月５日開始です。
今回は５名。
今よりもっともっと健やかになりたい方。
今より来年の方が心地よい自分でいたい方。
素直で前向きに取り組める方にお届けできること、楽しみにしています。
